Le Blog de Capucine Des histoires, des questions, des réponses… Fonctionnement malsain Bonjour, Je suis quelqu’un d’hyper renfermé, je suis très seul et je n’arrive pas à nouer des vraies relations, je suis toujours dans un rôle. Je mens à tout le monde. J’ai l’impression d’être un robot froid… Bonjour. Je crois que vous êtes loin d’être une personne imbue, narcissique et froide…Je dirais plutôt qu’il y a en permanence, tout près de vous, comme un juge pervers et sadique qui chuchote à votre oreille combien vous êtes imparfait, combien ce que vous faites est mal, combien vous êtes vide et nul… Sortir des addictions Bonjour, j’ai 38 ans en couple, et père d’une petite fille de 6 ans, que j’adore. Mais je suis addict, et j’ai peur que mon addiction ruine ma vie. J’ai été addict au cannabis depuis mes 14 ans… Bonjour S.D’abord, je vous propose de voir l’addiction comme une « solution ». C’est certainement une solution qui a mal tourné, puisqu’elle enferme plutôt que de résoudre la ou les difficultés qui sont à son origine, mais c’est d’abord une solution. Le cannabis peut permettre de se sentir plus léger, plus proche … Incapacité à faire un choix Je suis bloquée dans un choix que je n’arrive pas à faire. Voilà : soit je reste dans mon emploi, soit j’accepte une proposition qu’on vient de me faire… Bonjour A.Je comprends que vous vivez dans la peur : peur de rester dans votre travail actuel, car il y a le souvenir du burn-out récent qui reste très présent, et peur d’un changement de manager prochain. D’ailleurs, vous avez raison de la craindre, car l’environnement dans lequel vous travaillez… Le tiers sécure (ou la sécurité en relation) On parle souvent, en thérapie, du lieu sécure. On entend par là un lieu où on peut se sentir en sécurité, protégé du danger et dans lequel rien ne peut nous arriver. Et il est souvent recommandé d’amener les patients à se mettre en lien, par l’esprit, avec ce lieu sécure, dans lequel il pourront se réfugier en cas de difficulté. Par exemple lors d’un travail sur un souvenir à désactiver. Mais peut-on vraiment se sentir en sécurité quand on est réfugié, par exemple dans sa chambre, à l’abri du monde et de ses dangers ? Alors que le danger veille dès que l’on aura franchi la porte ? Me contacter Par Psychologue.net