Le Blog de Capucine
Des histoires, des questions, des réponses…
Phobie d'impulsion
J’ai des pensées qui me terrifient. Peur de faire du mal, peur de le frapper , peur etc ..
Bonjour.
Il s’agit très probablement d’un « phobie d’impulsion », quoique donner un nom à ce qui se produit ne change pas grand-chose.
On peut aussi dire qu’il y a des pensées, toxiques, qui se sont installées en vous et qui viennent vous parasiter. Et que ces pensées, dans certaines conditions, prennent du pouvoir sur vous…
Quelle thérapie choisir ?
Je ne sais pas vers quel type de thérapie m’orienter…
Bonjour.
Vous avez raison de vouloir consulter un professionnel, il est difficile et souvent plus lent de faire le travail par soi-même que de se faire aider.
Il y a plusieurs critères pour choisir la personne qui vous conviendra.
D’abord bien sûr une formation solide, validée par des diplômes ou des certificats, et par des organismes reconnus. C’est je dirais un bon critère pour établir une liste de personne à qui vous pourriez vous adresser.
Ensuite, sachez que le critère majeur de réussite d’une thérapie…